Instructora d’activitats dirigides i fitness, dietista.

“El canvi comença en tu”

Quinze anys d’experiència en el sector del fitness i mai deixaré de donar el 100% de la meva energia per convèncer a qui sigui que pot fer el que es proposa. Considero l’activitat física una pràctica fonamental per a la vida saludable i per a la felicitat de cadascú. El gran problema mundial avui dia és provocat per la mala alimentació i el sedentarisme, donant lloc a problemes com la obesitat, malalties cardiovasculars o altres problemes encara més greus. Des dels meus coneixements i habilitats adquirides vull pensar que estic lluitant contra tot això que ens deteriora, i que estic aportant el meu granet de sorra pel canvi cap a un món més saludable i fort per afrontar tot allò que et trobes a la vida.

Formació

  • Entrenadora personal.
  • Entrenadora de musculació i culturisme i nutrició esportiva.
  • Trainer Les Mills.
  • Entrenadora personal de pilates MATT i STUDIO.
  • Afro Dance i Latino.
  • Coreografa Funky i Hip Hop.
  • Aeròbic, Step i Just Pump de diversos nivells.
  • Tècnica avançat superior d’activitats dirigides.
  • Instructora de Ciclo Indoor (ORTHOS i SCHWINN).
  • Instructora de Striding.
  • Experta en nutrició i dietética.

Activitats

  • Activitats dirigides fitness.
  • Entrenaments personals i sala fitness
  • Assessorament dietètic.